Advies van de RYA ivm Zeilblessures - hersenschuddingen
De RYA adviseert een beleid van "herkennen" en "verwijderen" bij het omgaan met iemand die mogelijk een hersenschudding heeft.
Als je vermoedt dat iemand een hersenschudding heeft, moet diegene van het water worden gehaald en geadviseerd worden om door een medisch professional te worden onderzocht.
Wat is een hersenschudding?
Een hersenschudding is een vorm van traumatisch hersenletsel die ontstaat door een klap of plotselinge impact op het hoofd. Deze impact kan ervoor zorgen dat de hersenen onverwachts bewegen of draaien, wat kan leiden tot het vrijkomen van chemicaliën die hersencellen en -functies kunnen beschadigen.
Hoewel een hersenschudding vaak het minst ernstige type hersenletsel is, is een correcte behandeling essentieel.
Symptomen van een hersenschudding
De symptomen van een hersenschudding kunnen variëren van mild tot ernstig. In sommige gevallen is spoedeisende hulp noodzakelijk.
World Sailing heeft een hulpmiddel ontwikkeld om hersenschuddingen te herkennen. klik hier
De meest voorkomende symptomen zijn:
- Verwarring en desoriëntatie
- Verlies van balans en coördinatie
- Hoofdpijn
- Verstoord zicht
- Duizeligheid en/of misselijkheid
- Bewegingsloos liggen
- Letsel of trauma aan het gezicht
- Moeilijkheden met geheugen
Veelvoorkomende misverstanden over hersenschuddingen
- Je moet buiten bewustzijn raken om een hersenschudding te hebben.
ONWAAR: Het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor bewustzijn beslaat slechts 10% van de hersenfunctie. Andere delen kunnen beschadigd raken zonder dat bewusteloosheid optreedt. - Het dragen van een helm voorkomt hersenschuddingen.
ONWAAR: De hersenen zitten niet vast aan de binnenkant van de schedel en kunnen onafhankelijk bewegen. Hoewel een helm hersenschuddingen niet voorkomt, biedt het wel bescherming tegen externe hoofdletsels. Het dragen van een helm wordt sterk aanbevolen bij snelle boten en foiling-schepen. - Hersenschuddingen veroorzaken degeneratieve hersenziektes.
WAAR EN ONWAAR: Onderzoek toont aan dat meerdere hersenschuddingen gedurende jaren kunnen leiden tot neurodegeneratie. Een enkele of een paar hersenschuddingen in een leven veroorzaken dit meestal niet. - Hersenscans detecteren hersenschuddingen.
ONWAAR: Naast zichtbare symptomen kunnen hersenscans (zoals CT- of MRI-scans) geen hersenschuddingen opsporen. Ze kunnen echter wel ernstige verwondingen, zoals bloedingen of zwellingen, detecteren.
Herkennen en Verwijderen
Het is belangrijk om een hersenschudding te herkennen en verdere risico's te vermijden.
Hersenschuddingen in de zeilsport kunnen bijvoorbeeld ontstaan door:
- Stoten tegen de giek
- Vallen in de haven tijdens het optuigen
- Uitglijden aan boord
Als iemand symptomen vertoont, is het van groot belang om hen veilig aan wal te brengen. Dit voorkomt verdere schade en vermindert risico’s voor anderen.
Meld een potentiële hersenschudding altijd bij een verantwoordelijke, zoals: - Een wedstrijdleider
- Een instructeur of coach
- De havenmeester of kustwacht
Rode vlag-symptomen: onmiddellijke medische hulp vereist
Als iemand een van de volgende symptomen vertoont, bel dan direct 112 voor medische hulp:
- Ernstige nekpijn of gevoeligheid
- Herhaaldelijk overgeven of epileptische aanvallen
- Dubbel zicht of hevige hoofdpijn
- Toegenomen agitatie of agressie
- Zwakte, tintelingen of brandend gevoel in de ledematen
- Bewustzijnsverlies
Vermijden van verdere risico’s
Bij rode vlag-symptomen is een medische beoordeling binnen 24 uur na het letsel noodzakelijk.
Om verdere schade door een hersenschudding te voorkomen:
- Laat een persoon met een mogelijke hersenschudding niet alleen naar de wal varen. Neem de controle over de boot als dat mogelijk is.
- Laat de persoon geen voertuig besturen.
- Vermijd alcohol en sterk cafeïne houdende dranken.
- Houd de persoon warm en droog. Laat ze zich eventueel omkleden, maar zorg dat ze minstens twee uur na het letsel onder toezicht blijven.
Na een medische beoordeling moet de persoon naar huis om te rusten. Volledig herstel en een veilige terugkeer naar het water, zoals voor wedstrijden, moeten minimaal 21 dagen duren.
Voor meer informatie en richtlijnen, bezoek de website van de RYA.
Wil je meer weten over Eerste hulp op zee volg een gespecialiseerde opleiding
Heb je een vraag of opmerking? Laat het mij weten via **nautinstruct@gmail.com**.